Hvorfor sengetøy er din hudkjølende beste venn under en varmebølge

Gjør laken virkelig en forskjell i hvordan du sover? Hvordan rangerer og påvirker visse stoffer en god natts søvn? På den ene siden er du bevisstløs mens du tilbringer kvalitetstid i sengen din. på den andre vil du tilbringe omtrent en tredjedel av livet ditt der-mer hvis det er ditt foretrukne Netflix-binging-sted. Så, spørsmålet gjenstår, gjør det beste laken virkelig påvirke søvnen din så mye? Og i så fall sengetøy verdt splurge?


Jeg kom i kontakt med to myndigheter om saken - en hudlege og en linekspert. Konsensus deres? Gode ​​ark gjør absolutt en forskjell. Materialet du velger påvirker ikke bare kvaliteten på søvnen din , kan det også påvirke allergi, hud og kroppstemperatur.

koreansk spa -kroppsskrubb

Hva er sengetøy, uansett?

Når du arbeider med ark, er det vanligvis to faktorer som bestemmer navnet på etiketten: vevet og materialet. For sengetøy handler det mest om sistnevnte. I følge Vicki Fulop , medstifter og CCO for Brooklinen, 'Linen er laget av fibre fra linplanten.' Det er de unike egenskapene til denne planten som skiller den fra andre stoffer.

Bildet kan inneholde møbler Seng Innredning av teppe Lin innendørs rom og soverom

Hilsen Brooklinen

'Lin har naturlige temperaturregulerende egenskaper, som transporterer bort fuktighet bedre enn bomull,' sier Fulop. Den har også 'en vev som gir mulighet for mer luftstrøm og en til slutt kjøligere søvn.' Som et resultat er det ofte mye mer pustende og avkjølende enn andre alternativer - for eksempel bomull, som pleier å være den mest populære sammenlignende standarden for sengetøy.


Hva er fordelene med lin?

Siden lin gir 'økt luftstrøm, optimal fukttransporterende og kjøligere søvn,' sier Fulop, det er et av de mest pustende alternativene. Av disse grunnene er det sannsynligvis det beste valget for noen som har en tendens til å overopphetes om natten, men fremdeles foretrekker følelsen av at noe henger over dem mens de sover. 'Vi [liker] også å tenke på sengetøy som den enkleste måten å fornye det estetiske på soverommet ditt,' sier Fulop, 'og sengetøy kan gi et avslappet sprezzatura -utseende til ethvert rom.'

Men fordelene slutter ikke der. I følge Joshua tegner , direktør for kosmetisk og klinisk forskning i dermatologi ved Mount Sinai Hospital i New York City, er komfort og estetikk ikke de eneste fordelene. Siden lin er ekstremt mykt og pustende, er det ideelt å bruke hvis du har sensitiv hud eller bor i et varmt eller fuktig miljø. Det er også naturlig og myke og naturlige fibre betyr mindre friksjon når huden presses opp mot stoffene, sier Zeichner.


Når bør du bruke sengetøy?

De fleste har en tendens til å tenke på sengetøy som et varmt vær-og det kan absolutt øke søvnkvaliteten din hvis du sover i et tett rom med minimal luftstrøm. Men du trenger ikke nødvendigvis å bytte dem ut i midten av september. 'De har ofte en sommerforening, men de er utrolig komfortable for bruk året rundt,' sier Fulop. 'Sett flyr fra hyllene i tykk sommer eller død om vinteren.'

I følge Zeichner vil lin ikke 'beholde fuktigheten' slik bomull gjør, og kan faktisk bidra til å holde degvarmerei de kjøligere månedene. (Tenk på hvordan folk bruker ullsokker mens de går på ski fordi ull transporterer bort fuktighet; føttene dine kommer til å svette selv om det fryser ut, og hvis stoffet holder seg på svetten, får du den kalde kulden i kroppen din. )


Hvor kan du få de beste sengetøyene?

I følge Fulop er ikke alt lin skapt like: De beste arkene kommer fra områder med et 'temperert klima og optimal jord. Dette skaper lin med lange stiftfibre, noe som er utrolig viktig for å sikre at trådene ikke stikker ut. Det skaper en mye mykere håndfølelse. ' Det er også viktig å merke seg at de største klagene på sengetøy av dårlig kvalitet er fra kjøpere som ofte sier at de klør og faller raskt sammen, sannsynligvis på grunn av fibrene.

Når du skal kjøpe de beste lakenene, er innkjøp og produksjonsteknikker sentrale. Sørg for at du vet hvor linen kom fra og hvordan den ble laget. Dette vil sikre den beste kvaliteten for pengene dine, samt optimal holdbarhet.

Brooklinen bruker for eksempel lin fra Belgia - et område som ifølge Fulop er kjent for sine lange stiftfibre. Deres Linen Core -laken sett er vevd i Portugal og designet for å føles så myk og pustende som mulig, og den er laget for lang levetid. Dette settet kommer med et topplaken, et laken og to putetrekk, pluss at det er tilgjengelig i to farger og seks størrelser. Ifølge anmeldere føles det 'som myke, tynne ark på et tropisk feriested', og derfor har nesten 80 prosent av kjøperne gitt det en femstjerners vurdering. Foreløpig kan du få hele settet for $ 269.

Bildet kan inneholde møbler og teppe

Hilsen av merke


Casper (jepp, madrassfirmaet) har også nylig gjort seg bemerket i lin. Selskapet lanserte nettopp en Airy Linen laken sett og dyne kombinasjon. Dette settet med fem deler koster $ 450, og er tilgjengelig i fire slanke farger-hvit, havre, tåke og kull. I tillegg til de belgiske arkene som er forvasket for mykhet, skreddersydd for lang levetid og beskyttet av et års begrenset garanti, får du også en luksuriøs dyne for en silkeaktig, kul komfort som omslutter hele kroppen din.

Bildet kan inneholde hjemmedekor Linklær Bukser og ermer

Hilsen av merke

hva er et arr i fortnite

Hvis du ønsker å få en følelse av sengetøy uten å bryte banken, Fallskjerm Sett med laken er veien å gå. Du får et queen-size laken og to vanlige putetrekk for $ 169. I tillegg til rimelige priser, er fallskjerm et av de mest populære alternativene når det gjelder forvandle søvnen din . Fallskjermark er laget av 100 prosent europeisk lin, farges i små grupper for å beholde individualiteten, og fungerer godt for både varme og kule sviller.

Bildet kan inneholde Pute Pute Home Decor and Rug

Hilsen av merke

Til slutt kommer det beste budsjettvennlige valget fra Amazon, av alle steder. De Len Linum sett med sengetøy har fått mange flotte anmeldelser, og et firedelt California King-sett kommer på under $ 190. Hele settet er laget av lin dyrket utelukkende i Hviterussland og høstet med miljøvennlige metoder. I følge anmeldere er de & apos; fantastisk myk , men de er også overraskende holdbare. De kan vaskes i maskin, eller du kan rense dem med en dampbåt. Og med åtte stilige fargevalg, er det et sett som passer til ethvert soverom-ikke rart de har en 4,4-stjerners vurdering.

Bildet kan inneholde teppe og teppe

Hilsen av merke

For å prøve sengetøy selv, sjekk de ovennevnte anbefalte merkene. De kan være på den dyre siden, men sengetøy er absolutt verdt bekostning for sommermånedene og for varme sovende året rundt.

Noen andre gode måter å gi sengen din en makeover:

  • De 15 beste putene du kan kjøpe til sengen din
  • De beste, komfortable arkene du kan kjøpe online akkurat nå
  • Dette nye putetrekket forhindrer akne på en helt ny måte