Her er grunnen til at du fortsatt trenger å bruke solkrem innendørs, ifølge hudleger

Alle produktene på Sportsbar er uavhengig valgt av våre redaktører. Imidlertid kan vi tjene en tilknyttet kommisjon når du kjøper noe gjennom våre detaljhandelskoblinger.


Når det gjelder beskyttelse mot solen , en av de vanligste misforståelsene er at du ikke trenger å ha den innendørs. Dessverre er det ikke sant - ikke engang litt. Og gitt at vi alle kommer til å bli sittende inne i overskuelig fremtid forhindre fortsatt spredning av COVID-19 , er det på tide å sette rekorden i denne saken en gang for alle.

'Det er en vanlig misforståelse at du ikke trenger å bruke solkrem når du er innendørs,' Joyce Park , forteller en California-basert, brett-sertifisert hudlegeAllure.'Standard glassvinduer blokkerer UVB menikkeUVA-stråler, som kan trenge dypere inn i huden enn UVB [stråler], [og] er den viktigste medvirkende årsaken til fotoaldering-som er endringer sett på som mørke flekker, rynker og skinnende teksturert hud. '

beste børsterenser for sminke

UVA -stråler kan bidra til hudkreft, som er hovedårsaken til at Park anbefaler slathering på SPF mens du er inne, og spesielt hvis du sitter ved et vindu eller i et rom med mye sollys.

skjebne 2 når slutter sesong 3

Joshua tegner , en tavle-sertifisert hudlege og direktør for kosmetisk og klinisk forskning innen dermatologi ved Mount Sinai Hospital i New York City, er på samme side som Park. 'UVA -lys trenger inn gjennom vindusglass. Så solkrem er definitivt nyttig, selv om du er inne, sier han. 'Hvis du sitter i nærheten av vinduet på jobben, eller er ved siden av et vindu på treningsstudioet, utsetter du deg faktisk for UVA -lys, som er ansvarlig for tidlig aldring og hudkreft.'


Zeichner anbefaler å bruke en klassisk SPF, eller en fuktighetskrem som inneholder solkrem, med minst bredspektret SPF 30. Noen få alternativerAllureredaktører sverger til inkluderer Best of Beauty-vinnende Neutrogena Hydro Boost Water Gel Lotion SPF 50 , Aveenos positive, strålende, daglige fuktighetskrem med SPF 30 , og NeoCutis Journee Bio-Restorative Day Cream SPF 30 .

Når det gjelder hvor ofte du bør søke på nytt, avhenger det avhvordu sitter inne. 'Hvis du er i nærheten av et vindu, gjelder de samme reglene: Søk på nytt en gang hvert par timer,' sier Hadley King , en tavle-sertifisert hudlege i New York City. ' Pensle på Block mineralpulver solkrem er en fin måte å gjøre dette på uten å ødelegge sminken din eller legge til et annet lag krem. '


Hva om du bruker sminke med SPF i? Er dette nok? Ifølge King avhenger det av hvor mye sminke du bruker, og mengden SPF som den inneholder.

overwatch når kommer ana ut

'Hvis sminken gir bredspektret SPF 30 eller høyere beskyttelse og du bruker nok-omtrent en nikkelstørrelse til å dekke ansiktet alene-for å få den annonserte SPF, og du dekker alle eksponerte områder, så er dette tilstrekkelig,' King sier. 'Ikke glem områder som ikke er ansikt utsatt, [fordi] du sannsynligvis ikke dekker disse områdene med sminke.'


Det kan være fristende å hoppe over solkrem mens du holder deg inne, men det er i huden din beste interesse å slamme den på (og påføre hver annen time), akkurat som du vanligvis ville gjort hvis det var trygt å gå utendørs.