Alison Sweeneys Look-Great Secrets

Legg den itty-bitty bikinien til side og fokuser på et større mål. For Ali var det Honda L.A.-maraton.


'Å jobbe mot noe du er spent på - i motsetning til noe som får deg til å føle deg dårlig med deg selv - er det som vil holde deg tilbake til treningsstudioet,' sier hun. & # X2028;

Gå foran og sjekk ut deg selv

Ikke vær vekk fra å studere refleksjonen din. Det er ikke rart å se på deg selv i speilet på treningsstudioet - det er derfor de er der! Du må sørge for at du gjør ting riktig '.

Gjør det til en familieaffär

Ali sin partner i kriminalitet for L.A.-maratonet? Hennes bror. Selv om det å ha en treningskompis gjør det hele morsommere, sier hun, gir det deg også noen som leter etter deg klokka 20.00 da du sa at du ville være der for å løpe.

I tillegg gjør aldri en liten søskenrivalisering vondt.


Skift ditt treningsfokus

Fokuser på klokka under treningen, ikke bare på å reklamere for et stort antall reps. 'Hvis du vil gjøre 15 planker, eksisterer potensialet for å bli slurvete og løpe gjennom for å få dem alle ferdig. Men hvis du setter en tidsbegrensning (jeg vil gjøre planker i 50 sekunder), er det mer sannsynlig at du gjør dem riktig '.

La deg selv bli (litt) skitten

Ali hemmelighet med å holde de blonde låsene sine lyse? Ikke sjamponering hver dag.


er det kulefall i fortnite

'Jeg hadde en frisør som forteller meg at hvis du svetter mye, er det egentlig veldig ren svette,' sier hun, 'jeg skyller håret i dusjen, og jeg er god til å gå.'

Gjør en spesiell anledning føler deg spesiell

'Hvis jeg kler meg ut til en date, betyr det noe', sier Ali. Hennes manns favoritt utseende: røykfylte øyne og en naken leppe. 'Han er ikke så fristet til å kysse meg når jeg bruker rød leppestift'! legger hun til.


Få en sunn glød

Ali skvetter aldri etter solbeskyttelse. Hennes skjønnhet viktig for utendørs trening: solkrem fra Coppertone Sport Pro Series. Når det gjelder den solkyssede gløden hennes, sier hun det takk til en kombinasjon av Giorgio Armani Luminous Silk Foundation '(jeg bruker den veldig tynn slik at fregnene mine skinner gjennom'), Scott Barnes Body Bling og Chantecaille Compact Soleil i St. Barth N'-s-ikke ekte stråler.

Alltid pakke et par sniker

Alt Ali trenger hjemmefra er et par joggesko. 'En ting jeg lærte om å løpe maraton, er at det er en veldig kul måte å se en by på,' sier hun.

Budsjetter dine skjønnhetskjøp

Ali 's skjønnhetsfavoritter:' Jeg liker Burt 's Bees Tinted Lip Balm fordi jeg ikke trenger et speil for å bruke på nytt. Men jeg behandler meg definitivt med ansiktslotion - jeg bruker La Mer ', sier hun.

La Fitness endre livet ditt

Ali sier at det å løpe et maraton fikk henne til å tro på seg selv som aldri før: 'Jeg slo helt løperens vegg på kilometer 21, og det var lett det vanskeligste jeg noensinne har gjort for å fortsette. Fitness hjelper deg å komme i kontakt med hvem du er.


Hva er neste for Ali?

Treningsfilosofien hennes: 'Uansett hva utfordringen din er, bare gjør det'! For Ali er det Nautica Malibu Triathlon som finner sted i september.

'Jeg har aldri prøvd å svømme i havet tidsbestemt, men jeg må ikke være den beste - jeg liker at jeg ikke er flink til det,' sier hun.

Bortsett fra å finne ut en løsning for å svømme hette og hjelmhår under triatlon, være vertskap for et hitshow og spille hovedrollen i en såpe på dagtid, jobber Ali med en roman. Hun ga SHAPE en eksklusiv sniktopp:

'Det handler om Hollywood, og mye av det kommer fra mine virkelige opplevelser', sier hun. 'Jeg har spilt Sami Brady (på Days of Our Lives) i nesten 20 år, og det er alltid forfatterne og produsentene som får bestemme hva som skjer med henne. Nå forteller jeg endelig en historie på min måte.

Vi kan ikke vente!

  • Av Amber Kallor
Annonse